Journal d'entraînement de remise en forme pour femmes et hommes, A5 (5,5" x 8,2"), planificateur de journal d'entraînement pour suivre, progresser et atteindre vos objectifs de bien-être - Rose

Caractéristiques:

• Suivez vos séances d'entraînement - Restez organisé et enregistrez vos séances d'entraînement en salle de sport avec ce planificateur de fitness complet. Il propose des sections dédiées pour enregistrer les exercices, les séries, les répétitions et les poids, vous permettant de suivre vos progrès au fil du temps.
• Fixez-vous des objectifs et atteignez-les - Fixez-vous jusqu'à 10 objectifs de remise en forme et suivez vos progrès vers leur réalisation. Ce journal d'entraînement vous offre un espace pour noter vos objectifs et suivre vos performances, vous permettant ainsi de rester motivé et concentré sur votre parcours de remise en forme.
• Enregistrement complet des données - Ce planificateur d'entraînement vous permet d'enregistrer les données avant et après l'entraînement, y compris les mesures de diverses parties du corps. Surveillez vos progrès et suivez les changements de votre physique en toute simplicité, garantissant un suivi précis et complet de votre parcours de remise en forme.
• Compact et pratique - Avec un format A5 (5,5" x 8,2") qui se glisse facilement dans votre sac, il offre une portabilité ultime sans sacrifier la fonctionnalité. Il comprend une sangle élastique et une poche double face pour une organisation pratique. Avec du papier