NewMe Fitness Journal for Women/Men, Food & Workout Journal, Planner Log book to Track Weight Loss, Muscle Gain, Gym Bodybuilding Progress, Daily Personal Health Tracker - 1 Pack (Fitness & Nutrition)

Caractéristiques:

• Journal de santé axé sur les objectifs : suivez vos séances d'entraînement quotidiennes pendant plus de 2 mois en gardant un œil attentif sur votre santé et votre bien-être avec notre journal combiné de remise en forme et de nutrition, créé par des professionnels de la nutrition et des experts en fitness militaire
• Mode d'emploi : Notre journal de fitness complet comprend des directives qui vous montrent quels exercices ciblent quels groupes musculaires, comment mesurer votre graisse corporelle et comment enregistrer vos levées maximales.
• Des mois de suivi quotidien : suivez vos progrès en matière de nutrition et d'entraînement pendant plus de 2 mois avec 66 grandes pages à double entrée qui offrent suffisamment d'espace pour enregistrer vos objectifs, vos exercices, votre poids, votre graisse corporelle et plus encore !
• Niveau de détail : Conçu pour accélérer vos progrès en vous permettant d'enregistrer chaque calorie ainsi que l'intégralité de votre entraînement quotidien, avec accès à des données de progression détaillées et précieuses
• Bonus : Notre calculateur de graisse corporelle en ligne exclusif et gratuit et notre tableau avec les calories et les macros pour les aliments courants aident à montrer quels exercices ciblent